【詞語】節食
【拼音】jié shí
【解釋】減少食量；節制飲食。節制飲食
造句1：乾果可能脂肪含量稍多一些，但它也屬於良性脂肪。而且它還富含蛋白質和纖維素，可以穩定血糖。因此，嚼上一把乾果比一把餅乾或其它甜食要好得多。連花生醬也可以是節食者餐桌上必少不了的部分。研究發現，乾果類食物可以使人在不多吃的情況下照樣能延緩飢餓感。
造句2：今天我要把節食計畫置之腦後，想吃什麽就吃什麽。
造句3：像你這樣的飲食加上這運動絕對不會胖。一味的節食而不運動減不了肥而且還很傷身。你只要每餐別吃撐，再加上運動是不會變胖的。就怕的每天吃完飯躺到那不動，日積月累脂肪一定會堆積的。我是一個特別能吃，但我也特別能運動的人，我從來不餓自己，但我每天都會跳舞運動。所以我身材一直都很好。
造句4：很瑜珈多專家都說減肥唯一的方法就是運動和節食。我會選瑜珈，它可以讓人感覺很舒服，另外長期堅持下來還可以減肥塑形，不易反彈。
造句5：有的人因為節食，所以弄得營養不良，弱不禁風。
造句6：嚴格的節食計畫對不屈不撓的魔羯座有著強烈的吸引力。
造句7：節食既損容貌又不能立刻見效，想來她現在也是心急如焚吧。其實倒也有立竿見影的法子，若是有人告訴她，她必定如獲至寶。
造句8：只是節食可以暫時性的減輕體重，但是也是很容易反彈的。特別是從小就胖的人，節食減肥幾乎無用。
造句9：一個健康的節食對我們來說是十分重要的。
造句10：為了孩子能夠繼續上學，就是縮衣節食也是應該的。
造句11：我正在節食，我就放了一點兒糖放咖啡裡，就一點點。
造句12：兩週的節食又失敗了。
造句13：就是吃減肥藥，做運動，也得配合節食才行的。