【字】脂肪
【拼音】zhī fáng
【解釋】也稱為「真脂」、「中性脂肪」。學名「三酸甘油酯」。由甘油和脂肪酸結合而成。不溶於水，溶於醚、氯仿、苯等有機溶劑。生物體內貯藏能量的物質。對動物有保護和支持的功能，也有減少身體熱量散失、維持恆定體溫的作用。是食油(如植物油、豬油等)的主要成分。
造句1：為了身體的健康，我們應該少吃高脂肪、高熱量的垃圾食物。
造句2：不論屬哪個年層的人士，進食糖份及脂肪均應適可而止。
造句3：這頭大肥豬，屁股溜圓，肚子蠻大，由於脂肪過度豐富，它只好慢慢走著，好像架子很大的老爺這匹棗紅馬，長長的鬃毛披散著，跑起來，四隻蹄子像不沾地似的。
造句4：如果循環幾回，體重一定可以下來。而且會比較實際減掉體內的脂肪。
造句5：我們絕對不可認為後腳跟的脂肪有緩衝作用。
造句6：營養師認為，肥胖不是營養過剩，而是由結構性營養不良造成的，由於生活條件的改善，人們過多食用富含動物脂肪的產品，造成內分泌及脂肪代謝失調，從而引起了脂肪積蓄，導致肥胖。
造句7：一定要用綠茶來泡，不可用其他的茶，綠茶中的兒茶素與咖啡因可提高脂肪的代謝率，因而能有效打擊脂肪。一邊泡綠茶澡，一邊喝綠茶，更能達到雕塑身材的效果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡喲。
造句8：我和脂肪奮戰，差點沒犧牲。
造句9：如果達到理想體重後，就可以用這個方法再來一遍。中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃，必須單獨分開吃，這樣才有效。不能喝水，是因為我們在減肥期間如果攝取了水分，那麼身體肯定先消耗攝入的水分，而不會消耗體內的水分。吃蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水分，到了喝牛奶日，水分減得差不多了，就會減到脂肪。
造句10：晚餐吃得要少，因為晚上的時候，人的新城代謝開始減慢，所以你吃太多了，你又把它啟動了，而且會給它加重工作的量，可是你又沒有太多活動，累積脂肪，而且會影響到，因為它的血液循環太快，就會影響到腦中的睡覺和休息，那也會容易，你吃多了脂肪就會堆積嘛。所以說晚餐不吃這裡頭也是有它一定的道理的。
造句11：男性跟女性相比，男性做運動更容易消耗碳水化合物，而不是脂肪 。所以保持一種強度較低，訓練時間偏長的訓練方式來消耗脂肪比較適合。
造句12：不能喝水，是因為我們在減肥期間如果攝入了水份，那麼身體肯定先消耗攝入的水份，而不會消耗體內的水份，蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水份，到了牛奶日，水份減的差不多了，就會減到脂肪。
造句13：乾果可能脂肪含量稍多一些，但它也屬於良性脂肪。而且它還富含蛋白質和纖維素，可以穩定血糖。因此，嚼上一把乾果比一把餅乾或其它甜食要好得多。連花生醬也可以是節食者餐桌上必少不了的一部分。研究發現，乾果類食物可以使人在不多吃的情況下照樣能延緩飢餓感。
造句14：早上跑步能夠讓減肥者的身體較早的進入正常的工作狀態，這樣可以消耗更多的能量，從而減少< font color=red>脂肪的堆積，達到減肥刷脂的目的。
造句15：脂肪是吃出來的，但合理的吃也會吃掉你的多餘< font color=red>脂肪。我們不妨利用一些具有降血脂作用的食物，幫助你吃掉體內脂肪。
造句16：過於肥胖的孩子可能是沒有得到正確的營養，如果他們吃的食物含有大量脂肪和熱量而沒有其他營養物質，就無法保持健康和強壯。
造句17：不用什麼山珍海味，有這麼一點甜甜的，富於脂肪的食品，便夠叫孩子快活得跳起來了。
造句18：這種忽快忽慢的跑步方式，簡單而隨意，不需要遵循既定的法則。而且將快跑和慢跑兩種強度的運動結合起來，可以同時起到消耗糖和脂肪的效果。研究發現，變速跑最適合運動減脂。
造句19：動物可以不吃不喝而沉睡一整個冬天，與他們消耗自身的脂肪是密不可分的。
造句20：因此，減少動物產品食用量，增加天然植物食品在飲食結構中的比例，是達到健康減肥的必經之路。常飲用鮮豆漿，可起到平衡營養，調整內分泌和脂肪代謝系統，激發人體內多種酵素的活性，分解多餘脂肪，增強肌肉活力的作用，既保證人體有足夠的營養，又達到健康減肥的作用。
造句21：這頭大肥豬，屁股溜圓，肚子蠻大，由於脂肪過度豐富，它只得慢慢走著，好像架子很大的老爺。這隻豬吃東西的時候，兩個耳朵像大扇子一樣一扇一扇的，腦袋一顛一顛的，眼睛緊緊盯著食物。豬吃完食乖乖地走到圈裡，懶洋洋地躺下了，還不時地哼哼兩聲，好一副心滿意足的樣子。
造句22：控制熱與脂肪。要隨時小心食物的熱量，在餐點中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
造句23：卡路里有點高的香焦，其實可以當正餐吃，它含有特別多的鉀。 油脂卻低得很，與鈉符合美麗雙腿的營養需求。