【詞語】減肥
【拼音】jiǎn féi
【解釋】指採取節制飲食、增加運動等辦法減輕肥胖的程度：減肥茶ㄧ減肥健身操。
造句1：利用走路的時候減肥吧。
造句2：需要減肥的同志來醫院，果然是最好的選擇。
造句3：如果真要減肥就拿出毅力，訂定合理的減肥計劃，堅持執行下去，基本上都能瘦下來，吃藥物或者靠藥物維持的不僅有副作用，而且停藥之後還會反彈的，長久的依賴藥物反而會在體內造成抗性，導致藥物無效。
造句4：早上跑步能夠讓減肥者的身體較早的進入正常的工作狀態，這樣可以消耗更多的能量，進而減少脂肪的堆積，達到減肥刷脂的目的。
造句5：因此，減少動物產品食用量，增加天然植物食品在飲食結構中的比例，是達到健康減肥的必經之路。經常飲用鮮豆漿，可起到平衡營養，調整內分泌和脂肪代謝系統，激發人體內多種酶的活性，分解多餘脂肪，增強肌肉活力的作用，既保證人體有足夠的營養，又達到健康減重的作用。
造句6：在各種減肥方法中，最安全有效的減肥手段是運動；而在各種運動中，最理想的減肥運動就是游泳。
造句8：一般靠運動和少吃，要想瘦身的話，那至少是個長期過程。再加上你剛生完小孩，不易大量運動，也要補充點營養。建議還是選擇一些針對性較強的瘦身產品較好。如奈美惠瘦身素不錯，它可是國內唯一一款針對產後減肥的產品。有些減肥論壇對它的評價蠻高，更多詳情去百度上搜尋看看
造句9：運動都能減重，困難的是堅持下來。
造句10：很瑜珈多專家都說減肥唯一的方法就是運動和節食。我會選瑜珈，它可以讓人感覺很舒服，另外長期堅持下來還可以減肥塑形，不易反彈。
造句11：減肥的一大忌就是在睡前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃掉的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
造句12：瘦身不要依賴於減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影響的，多運動自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商！要減肥,你先看這個吧,你會有意想不到的效果。
造句13：在各類減肥運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛煉專案.常游泳的人身材健美；不會游泳的人，在水裡泡泡，打打水仗，對減肥都有點作用。
造句14：他說吃蘋果能減肥，我試了試，果然有效。
造句15：可以，不會胖。這些食物的熱量都很低。但如果是減脂的話，還是減脂吃一些碳水化合物，就是主食類。 減肥不是一點主食都不吃，不吃主食，會影響你的日常生活，也影響你的減肥效果的
造句16：我一面節制飲食，一面注意運動，採雙管齊下，減肥效果很好。
造句17：減肥不是靠藥物或減肥茶健美操瑜珈什麼就能減下去。
造句18：先脫去襪子，用一個紮頭髮的橡皮筋，將雙腳的拇指捆在一起，捆好以後平躺在床上，這時候可以聽聽音樂，休息一下。不過這時候只是讓上半身休息一下，腿部和小腹部可是要開始減肥了喲。
造句19：你好朋友，別對減肥失去資訊。
造句20：丫頭自己喜歡的東西自己存錢買。不要奢望別人買。丫頭減重說就好。你要知道。你以後的路還有很長。健康的身體是你走下去的保證。
造句21：這些方法見效慢，長期下來還是有一定的效果的。你也可以試試牛奶減重膠囊，對於這種局部減重，效果也是很好的。你可以在網路上了解一些，這個對於，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿，針對局部減重效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功。
造句22：如果減肥者早上進行一段時間的跑步減肥，然後晚上再進行一段時間的跑步減肥，這種減肥方式的效果也比較差。因為，跑步減重需要持續不間斷長時間的有氧運動。所以，這種間斷式的有氧運動減肥比連續不間斷的減肥方式差。
造句23：減肥需要一定的恆心，要持之以恆不能半途而廢的，而且要管住自己的嘴巴才能真正的實現減重的效果。盲目的使用減肥產品只會對自己的身體造成傷害。
造句24：如果減肥者晚上進行長時間的跑步同樣可以達到減重的效果，不過相對於早上減重的效果就會差一點。因為人體經過一天食物補充後，能夠透過補充的食物給減肥者提供能量，這樣對於調動脂肪分解供能就相對較少，所以晚上跑步減重相對於早上跑減重效果會差一點。
造句25：他心直口快地說小美應該減肥了，讓小美感到很不悅。
造句26：我想我應該去減肥了，上次捐血的時候，居然流出了一百毫升的豬油。
造句27：減肥都會遇到這樣的平台期，不是減不下去了，是身體在進行自我調節，體型正在努力跟上體重。一般這個時間大概一個月左右，等過了這個時間，會發現自己才是真正瘦了。
造句28：減肥的時候除了合理地搭配膳食，更重要的是適當地進行體育運動，只要堅持不懈就一定能夠收到最好的瘦身效果。
造句29：那麼，運動減肥的頌歌是如何變得如此根深蒂固？
造句30：老婆，睡吧，睡眠有利減肥！呵呵，晚安！夢裡見啊。
造句31：只有保持足夠的水分，才能讓你的減肥計畫事半功倍。
造句32：減肥瘦身的方法還蠻多的，只是很多朋友不知道自己適合用哪種方法，減重瘦身只要找到對路的話，減重會很快的。我來分享下我的減肥經驗，希望對你有幫助。
造句33：每個身體各不相同，大同毫米找到適合自己的減肥可能是健康的方式傾斜。
造句34：減肥要適可而止，過猶不及，對健康有害。
造句35：想減肥又懶得鍛煉，猶如潑油救火，結果肯定是事與願違。
造句36：這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法，也許很適合你哦。
造句37：短期減肥行為一般都會反彈的。任何減肥手段，都會刺激大腦改變控制策略，進而改變內分泌，所以減肥必須是長期行為。短期減肥行為，一般都會導致事後的反彈。
造句38：醫生一再警告大腹便便的他得趕快減肥，否則勢將百病叢生。
造句39：你一面急著想要減肥，一面卻蕎甜不忌，南轅北轍，難怪越減越肥，一點沒有成效。
造句40：減肥不是不吃飯而是少吃。
造句41：大蒜含有硫，所形成的巰基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助於增加高密度膽固醇，對減肥有利。
造句42：他們說，運動幫助他們減肥，變得更加迷人，或者當他們變老的時候可以保持形體美。
造句43：試試看以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友總結出來的，很多朋友試過，很有用的！希望對你也有幫助。
造句44：肥胖是影響健康的，首先要有減肥的信心，控制三餐飲食量，尤其是麵食，多吃綠葉蔬菜，服用輕利平，加強身體鍛煉，增加活動量，跑步有很好減肥的作用。
造句45：有的動力都來自內心的沸騰。如果你做不到一件事，無論是搞好關係，還是尋找愛人，還是減肥，都是因為你還沒真正想做。
造句46：醫生要她減肥，結果她連水都不敢喝，真是矯枉過正。
造句47：我認為減肥最關鍵的就是健康。
造句48：有些人拼命節食也不能減重。
造句49：減肥要有運動計畫和飲食習慣堅持。
造句50：對於減肥，我胸部有成竹。
造句51：應該沒效果！這麼懶，不可能減重成功的！健康飲食，加運動身體，減肥效果才好。
造句52：告訴他沒有關係的，順便可以清理一下腸道，還可以減肥呢。
造句53：不是因為騎車能減肥，而是因為騎車能讓騎車者更健美而且能讓體內的發炎程度較低。
造句54：芙蓉姊姊自減重後，細腰可謂盈盈一握，風迷千萬減重達人。
造句55：我減肥已取得了很大的成功，你看，我三個下巴都尖了。
造句56：所以，對於減肥，堅持才是硬道理。
造句57：一餐不用考慮減肥的團圓飯。
造句58：我曾經試著減肥，但毫無效果。
造句59：你會囉嗦催我減肥，卻又跟老爸不停地弄好東西給我吃。
造句60：所有的動力都來自內心的沸騰。如果你做不到一件事,無論是搞好關係,還是尋找愛人,還是減肥,都是因為你還沒有真正想做。
造句61：祝人生愉快，減重成功。 。 。
造句62：別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來。而且，他還吃素。