【詞語】跑步
【拼音】pǎo bù
【解釋】依照規定姿勢往前跑。
造句1：游泳是很受歡迎的健身活動。專家認為，如果想在泳池中鍛鍊雙腿，可在淺水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步動作。水的阻力會讓雙腿活動比較費力，卻不會像在地面上跑步那樣須承受較大的震盪，因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。
造句2：大霧迷漫的早晨，最好不要出門跑。
造句3：我們軍訓中，有同學在跑步比賽時，一位選手不幸摔傷，但他把自己的身體置之度外，結果獲得了冠軍。
造句4：在跑比賽上，小明爭分奪秒，終於得到了冠軍的稱號。
造句5：兩位老師很關心我們的身體，很注重勞逸結合，每天早上都會帶著我們到學校外面去跑，我們學校在鄉村，所以早上空氣特別好，路兩邊又都是農田，感覺每次出去都像是在郊遊，而且跑路線老師也會隔三差五的換一換，跑完步回來的途中，兩位老師還會跟我們講很多我們不知道的小知識，小故事，在不知不覺中教會了我們很多課堂上沒有的東西。
造句6：夏天在太陽下跑步真是活遭罪。
造句7：爸爸每天早晨堅持跑，鍛鍊身體。
造句8：早晨我去公園晨練，有的人在跑步，有的人在做健身操，有的人在舞劍，有的人在踢毽子，還有的人在玩空竹。
造句9：我早上起床跑步，回家後我累的那是氣喘吁籲！
造句10：在我閒暇的時候，總是會去健身房做運動，喜歡跑步機，喜歡瑜伽，尤其喜歡搏擊。
造句11：一大早，他就興致勃勃地來陪王爺爺跑步。
造句12：他一邊跑，一邊聽音樂。
造句13：健身房裡，人們一會兒跑步一會兒做仰臥起坐，快樂的揮灑著汗水。
造句14：今天，小明跑比賽得到了第一名，他興高采烈。
造句15：早上空腹跑步時身體內已經沒有太多的能量，這個時候進行長時間的跑步，在沒有足夠糖源補充的情況下，能夠調動更多脂肪給身體供能，從而達到減肥刷脂的效果。
造句16：如果減肥者早上進行一段時間的跑步減肥，然後晚上再進行一段時間的跑減肥，這種減肥方式的效果也比較差。因為，跑減肥需要連續不間斷長時間的有氧運動。所以，這種間斷式的有氧運動減肥比連續不間斷的減肥方式差。
造句17：如果減肥者晚上進行長時間的跑步同樣可以達到減肥的效果，不過對於相對於早上減肥的效果就會差一點。因為人體經過一天食物補充後，能夠透過補充的食物給減肥者提供能量，這樣對於調動脂肪分解供能就相對較少，所以晚上跑步減肥相對於早上跑減肥效果會差一點。
造句18：來打擾我這一顆不安的心。當心跳的聲音與跑步聲奏響時。
造句19：我喜歡到操場跑，因為它讓我無拘無束，快樂自在。
造句20：劉翔的跑步速度真讓人佩服的五體投地。
造句21：和往常一樣，他每天清晨到公園裡跑步。
造句22：要想在標槍比賽拿到名次，那你就得拳不離手，曲不離口，堅持不懈地練習跑和投擲技巧。
造句23：草動了，就像草在跳舞似的。水流了，就像水在跑似的。鳥叫了，就像鳥在唱歌似的。
造句24：不會啦！一個人的體力是有不一樣的，還有跑步的舒適度決定你的時間！如果你跟女生跑步，如果她還比你矮，她的步伐自然就比你短，而你還要合著她的腳步，那肯定會比她早累！屬於正常。如果你怕丟面兒，告訴你一個辦法！你最好提前兩天開始跑，或是一周，然後再約她。
造句25：早上跑發現今天的空氣很新鮮，不禁深呼吸了一下！
造句26：跑步是鍛鍊身體的有效方法，所以常常跑步的人身體都很健康。
造句27：當我跑的時候，我可以浮想聯翩。
造句28：他每天堅持跑步一小時，風雨無阻。
造句29：不管刮風還是下雨，他天天都堅持跑步。
造句30：跑步時，感動身體越來越重，像被灌了鉛似的。周圍一起跑步的同學，有的氣喘吁籲，有的汗流浹背，有的甚至已經快要累趴了。
造句31：在學習方面只有堅持不懈的努力才能取得好的成績。校運開幕式漸漸接近了，我堅持不懈地每天訓練著跑步。
造句32：不只那些學生喜歡跑步，許多老師們也喜歡。
造句33：儘管天氣很冷，爺爺還是堅持每天出去跑步。
造句34：商人夢見跑，能賺大錢，病人夢見跑，病體很快就痊癒。
造句35：我跑追趕著他，認識了原本絕對不可以認識的未來的自己。
造句36：如果你想強壯,跑吧!如果你想健美,跑吧!如果你想聰明,跑吧。
造句37：男子夢見跑步，事業會成功。