注音 ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ
拼音 zhù pǎo
詞類名詞
⒈ 輔助關鍵性體育動作的快速跑動。
例助跑影響了他的跳高成績。
英run-up; approach;
英文 to run up (pole vault, javelin, bowling etc), approach, run-up, (aviation) takeoff run
助跑「ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ」
跳高、跳遠、撐竿跳、標槍等運動項目，在起跳或投擲點前的一小段跑步。有助於引導衝力，取得較佳的成績。
造句他在助跑時加速不夠快，因此成績並不理想。
助跑「ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ」
⒈ 田徑運動專案中，跳高、跳遠、撐竿跳、標槍等，從出發點到起跳或投擲點前的跑步。有助於引導衝力，取得較佳的成績。
⒈ 體育運動中的某些專案，如跳遠、跳高、標槍、跳馬等，在正式動作開始前先跑一段距離以增強衝力，叫助跑。