運動強度詞語解釋 / 運動強度是什麽意思
「運動強度」詞語解釋

注音 ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ ㄑ一ㄤˊ ㄉㄨˋ

拼音 yùn dòng qiáng dù

⒈  指身體練習對人體生理刺激的程度。是構成運動量的因素之一。常用生理指標表示其量值。如以心率衡量學校體育課運動量的大小,一般認為,120次/分以下的運動量為小;120運動強度150次/分的運動量為中等;150運動強度180次/分或超過180次/分的運動量為大。

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