注音 ㄖㄥ ㄕㄚ ㄉㄞˋ
拼音 rēng shā dài
⒈ 中國民間體育活動之一。以沙袋為器材的拋接練習。分自扔自接、兩人互相扔接，或多人集體扔接。練法有體前扔接、轉身扔接、背箭式扔接、舉腿扔接、穿襠扔接、翻身扔接、腋下扔接、換手轉身扔接、背後換手扔接。
扔字解釋、 沙字解釋、 袋字解釋、