注音 ㄑ一ㄥ ㄐ一ㄥ ㄕˊ ㄈㄢˋ
拼音 qīng jīng shí fàn
⒈ 相傳道家辟穀時所食之藥丸，用青石脂、青粱米制之。
⒈ 相傳道家辟穀時所食之藥丸，用青石脂、青粱米制之。參閱 晉 葛洪 《神仙傳·王烈》。
引南朝 樑 陶弘景 《真誥·稽神樞四》：“霍山 中有學道者 鄧伯原 王玄甫，受服青精石飯吞日丹景之法。”
宋 林洪 《山家清供》捲上：“仙方又有青精石飯。世未知‘石’為何也。按《本草》：用青石脂三斤，青粱米一斗，水浸三日，搗為丸，如李大，白湯送服一、二丸，可不飢。二法（指青精飯和青精石飯）皆有據。第以山居供客，則當用前法；如欲 子房 闢穀，當用後法。”