金屬元素，符號Ho（holmium）。是一種稀土元素。銀白色，質軟。用來制作磁性材料。
三價的稀土族金屬元素,與釔共生(如在硅鈹釔礦中),形成乳白色或黃色化合物,這些化合物之磁性在已知化合物中屬最高之列 ——元素符號Ho